За здоровьем в ритме танца
Они молоды душой и телом. А быть в отличной физической форме и настроении помогают этим женщинам «возраста счастья» танцы. В отделении социальной реабилитации ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Южного округа» муниципального района Большеглушицкий внедряют технологию «Танцы для людей элегантного возраста» с 2018 года
Все это стало возможным благодаря национальному проекту «Демография», проекту «Старшее поколение», ключевой целью которого является повышение продолжительности, уровня и качества жизни граждан старшего поколения, стимулирование их активного долголетия.
Действуют три группы активного долголетия: «Грация», «Ритм-данс» и «Оптимисты». На сегодня численный состав этих групп составляет 30 человек в возрасте от 58 до 76 лет. На занятиях проводится общеукрепляющая гимнастика, а затем исполняются танцы в разных стилях: классические, народные и современные.
Бессменным руководителем танцевальных групп является специалист по социальной работе Ольга Владимировна Скворцова.
Эти танцы участницы клубов показывают на различных мероприятиях в учреждении и на уровне района: Масленица, спортивная эстафета «Нам года — не беда», спартакиада старшего возраста.
Танцы для людей элегантного возраста — это возможность выразить себя, раскрыть грани своего таланта. Вот уже почти пять лет посещает танцевальные занятия Е.Н.Магдалинина. «Совершенно не жалею, что хожу на танцы, — рассказывает Елена Николаевна. — Я занимаюсь тем, что мне очень нравится. Иду сюда с душой и большим настроением. Коллектив у нас замечательный. Благодаря нашему руководителю Ольге Владимировне, у которой большое и доброе сердце, чистая открытая душа, у нас все получается. К ней всегда можно обратиться за советом, и она поможет. Всем советую, у кого есть возможность заниматься любимым делом. Это так прекрасно — отдавать всю себя тому, что тебе очень нравится. Для меня зарядка и танцы — стимул и смысл моей жизни».
Возраст — танцам не помеха. Если есть интерес, желание, если человек получает удовольствие, то это самое главное. «Мне здесь очень нравится. Вообще, я всю жизнь занимаюсь спортом и всегда танцевала — и в школе, и после нее, поэтому группа, в которую я хожу, просто находка. Мне нравится и танцевать, и в конкурсах участвовать, и спортом заниматься. Здесь очень замечательно. С удовольствием сюда приходим, а после занятий пьем чай и разговариваем. А общение на пенсии — это же самое главное! Здесь у нас как второй дом», — делится Галина Николаевна Прохонькина.
Танцевально-двигательная терапия в элегантном возрасте — это всё для Надежды Сергеевны Трунтаевой.
«Хожу давно, почти с самого начала. Я живу одна, поэтому посещение этих занятий для меня — это всё. Находятся занятия почти на каждый день. То на танцы, то на зарядку, то в бассейн. Я занимаюсь спортом и даже сдала нормы ГТО. Тут развлекаюсь, отдыхаю, общаюсь, занимаюсь, поддерживаю себя в отличной физической форме», — говорит Надежда Сергеевна.
Глядя на этих женщин, трудно сказать, сколько им лет. Главное, что в эти моменты они счастливы и улыбаются. Поэтому за здоровьем — в ритме танца.
Людмила Шайкамалова