Все больше спортивных объектов появляется в Большеглушицком районе, растет и число спортивных направлений. Это стало возможным благодаря поддержке и грамотной политике губернатора Самарской области Дмитрия Азарова.
«Движение — это жизнь!» — такого лозунга придерживаются девушки, занимающиеся фитнесом. Шесть лет назад открылась их группа и теперь для них занятия фитнесом нечто большее, чем просто посещать тренажерный зал.
«Я очень давно в фитнес-сфере. Здесь много направлений, которые я и практикую: кардиотренировки, функциональные тренировки, круговые и медленные и пилатес, и калланетику. На занятия ходит большое количество девушек разного возраста, и молодые, и студенты, и возрастные. 20 человек, иногда бывает и больше. Сейчас прекрасная погода, и мы вышли на улицу, где очень хорошо проводить тренировки. Фитнес дает очень многое: это похудение, это полезно для здоровья, для суставов и спины, для коррекции фигуры», — отметила Юлия Кравченко — тренер по фитнесу.
Заботиться о своём здоровье, проводить с пользой активное времяпрепровождение очень удобно на «умной» спортивной площадке, появившейся в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
«Нам площадка нравится тем, что здесь тихо, спокойно и уютно. Есть зонирование. Эта площадка закрывается, здесь хорошее покрытие, большой выбор оборудования, можно выбрать тренировки на этой части площадки, также можно перейти на соседнюю. Можно сделать тренировку беговую, на дорожках, а можно силовую, позанимавшись на тренажерах», — рассказала Юлия Кравченко.
И в этом девушки смогли убедиться. Неоспоримые преимущества этого спортивного объекта оценены ими по достоинству.
«Нам очень нравится. После тяжелого трудового дня приходишь и физически разгружаешься. Такая площадка около дома! Даже не верится, что такое возможно у нас с Большой Глушице», — поделилась Наталья Хлопотова, участница фитнес-занятий.
«Удобно, свободно, комфортно и свежо. Плюс к фитнесу я еще здесь занимаюсь бегом и мне очень нравится», — отметила Екатерина Ягудина.
«Посещаю тренировки более 5 лет. Результаты от тренировок я вижу только положительные: подтяжка фигуры, яркие эмоции», — рассказала Ольга Некрасова.
Доказано, что регулярные занятия фитнесом — это лучший способ поддержания отличной физической формы независимо от возраста и физиологии человека. А потому всем рекомендуем заниматься спортом на «умной» спортивной площадке.
Людмила Шайкамалова