Знаете, какая помощь от государства необходима, чтобы реализовать свой потенциал на максимум?

Укрепляй здоровье!

Укрепляй здоровье!

   Еще больше возможностей появилось у нас для занятий спортом. Совсем недавно в культурно-оздоровительном центре с.Большая Глушица начал функционировать новый тренажерный зал. Он оснащен современными спортивными тренажерами для проработки всех групп мышц тела.

   Тренажеры блочного типа и свободные веса, гантельный ряд — от 1 до 28 килограммов, гири — от 8 до 32 килограммов и кардиотренажеры.

   Тренажеры блочного типа «Тяга верхнего блока» — предназначен для тренировки широчайшей, круглой мышцы спины, двуглавой мышцы плеча. При замене рукояти можно тренировать трехглавую мышцу плеча.

   «Тяга горизонтального блока» — предназначен для тренировки широчайшей, трапециевидной, ромбовидной мышцы. А также заднего пучка дельтовидной и двуглавой мышцы плеча.

   Тренажер «Пек-Дек»- многофункциональный, предназначен для тренировки грудной мышцы, переднего пучка дельт, трапециевидной мышцы, заднего пучка дельт.

   Из свободного веса имеется классическая скамья для жима лежа, жим лежа с переменным углом, которые являются одним из базовых движений для тренировки грудной и трехглавой мышцы плеча, а также переднего пучка дельт. Стойки для приседаний, в которых также можно делать жим стоя. Тренажер для разгибания бедра, который предназначен для тренировки четырехглавой мышцы бедра. Жим ногами ддя тренировки портняжной и четырехглавой, ягодичной мышцы бедра. Гиперэкстензия — для тренировки ягодичной, двуглавой мышцы бедра и тренировки мышц, выпрямляющих позвоночник. Скамья Скотта для тренировки двуглавой мышцы плеча. Из кардиотренажеров в наличии дорожки, эллипсоид и велотренажер. Также есть покрышка, кувалда, канат, медболы, ленточные эспандеры, тумба прыжковая для многофункциональных тренировок.

   Турник, брусья и лавка для тренировки пресса. Все больше и больше людей задумываются о сохранении здоровья и поддержании себя в отличной форме. Независимо от целей: будь то повышение мышечной массы, сбрасывание лишнего веса, психологическая разгрузка.

Тренажерный зал работает по графику:

Понедельник, вторник — выходной.

Среда, четверг, пятница — с 10.00 до 21.00; суббота, воскресенье — с 9.00 до 20.00 часов.

Справки по телефону 8-9277405947. Звонки принимаются в соответствии с расписанием.