Без риска для здоровья
На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России – курит, а 50-60 процентов мужчин – заядлые курильщики. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросают курить, не помогает даже риск смерти: курение и заболевания, которые оно вызывает, каждый год убивают около миллиона россиян. Это куда больше, чем от СПИДа, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков.
В этот день каждый курильщик может начать новую жизнь, жизнь без никотина, испытать себя сначала на один день и, поверив в свои силы, окончательно расстаться с курением.
Не зря говорят, что капля никотина убивает лошадь, а человеку надо совсем немного, всего 50-100 миллиграммов, чтобы наступил летальный исход. Вдумайтесь, если человек выкуривает в день по 20-25 сигарет, то за 30 лет курения он пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака. А не умирает курильщик только потому, что принимает его небольшими порциями.
Уже доказано, что в составе сигарет содержится около 4000 химических соединений. Среди них такие ядовитые вещества, как мышьяк, кадмий, цианистый водород, синильная кислота, формальдегид, аммиак, ацетон и т.д.
Россия сегодня впереди планеты всей по употреблению табака. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире от рака легких умирает 90% человек, от хронического бронхита – 75%, от ишемической болезни сердца – 25%. Все вышеперечисленные заболевания обусловлены курением.
Международный день отказа от курения – день, когда еще раз мы все должны задуматься о своем здоровье, о здоровье наших детей, о том, что можно и нужно жить без табака.